Hogy érdemes a válledzést végezni? Oldalemelésre gondolok. Teljesen a test mellett emeljük a karokat, vagy mehet kicsit előrébb?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!