Kreatin kúra megéri futáshoz és saját testsúlyos edzéshez?
Figyelt kérdés
2013. febr. 20. 21:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mit szeretnél... a kreatint izomnöveléshez használják, mert viszonylag könnyen felszívódó és így gyorsan ható készítmény... ha csak fogyni akarsz, akkor fölösleges
2/4 dirtboy 
válasza:
válasza:izomtömeg növeléshez jó,futásból gondolom hogy nem azért akarod hanem azért hogy tovább bírd.
inkább mást válassz ilyen célra ne a kreatint.
3/4 A kérdező kommentje:
Az erőnlét növelése a célom, hogy minél gyorsabban tudjak egy adott km-ert lefutni és, hogy minél több fekvőt és ehez hasonlókat tudjak csinálni.Fehérjét és bcaa-t szedek mellé.
2013. febr. 21. 21:02
4/4 anonim válasza:
Akkor igen, jo valasztas, mivel teljesitmenyt is fokoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!