Ismét a "kocka has" témát feszegetném. Adnátok tanácsokat?
Figyelt kérdés
Van a hasamon úgy 2 cm réteg zsír, a hasfalam és a hasizom alakja jól látszódik, de a kockák még nem. Milyen étrendet javasoltok illetve milyen kardió edzést és hasizom gyakorlatokat? ( Heti 3x járok edzőterembe edzeni ) 17/F2013. febr. 19. 21:53
11/14 A kérdező kommentje:
az "egy kis" mit takar ?
2013. febr. 19. 22:23
12/14 YourDestiny 
válasza:
válasza:Hülyeség, hogy nem lehet este enni. Lehet. Kb. egy órával elalvás előtt, csak tudd, hogy mit lehet. Így nem lassul az anyagcseréd. Mondjuk egy javaslat az én mindennapjaimból utolsó étkezésnek: sovány túró + light joghurt.
14/14 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2013. febr. 19. 22:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!