Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy lehet hogy régen jol...

Hogy lehet hogy régen jol futottam most meg mar nem?

Figyelt kérdés

Alig 1 évvel ezelött a legjobb futó voltam aztan idén valahogy maár nem megy olyan jol..sőt...a felfogasommal van baj,vagy hogy megnöttem esetleg vagy hiztam?

2013. febr. 17. 19:18

1/1 anonim

válasza:

Elképzelhető bármelyik a felsoroltak közül. Edzéssel mindent vissza lehet állítani. Ha hosszútávfutó akarsz lenni akkor futni kell, ha rövidtávfutó akarsz lenni szintén sokat kell futni DE nem egyfolytába 50-100 méteres sprintekben és mellé kell edzeni teremben is az izmokat ugyanis kétféle izom van gyors és lassú működésű

2013. febr. 17. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valami torna/sport amivel hasról "gyorsan" le lehet fogyni? Máshol nincsenek problémás területek csak has, régen futottam, de most nincs nagyon lehetőségem, se...

Mi a legolcsóbb módszer arra, hogy játékvezetőként mérjem, hogy hány métert futottam a meccs alatt?

Nem rég kezdtem el Edzeni! A célom 75kg most vagyok 55kg! ki mit ajánlana? Mit szedjek? Mennyit? Hogy? és tömegeléshez mia legjobb edzésterv? Ha lehet csak olyanok...

A régi időkben mit fogyasztottak edzés után?

Régen szedtem Kreatin monohidrátot és be is vált de mostanában sokan állítják, hogy a Creator az jobb. Vélemény esetleg tapasztalat?

1 hónapig futottam és nagyon megerősödött a vádlim:S. És most már azt veszem észre, hogy csak simán séta közben is nő. Mikorra és hogy épülhet le az izom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!