Mi a véleményetek erről a termékcsomagról? Valóban használ is valamit vagy csak lehúzás az egész?

hagyd a csába. Legyen a célnak megfelelő étrended, edzés után protein+ BCAA.

+ kell egy jó multivitamin is, pl vitabolic, ha már biotech.:)

Ha zsírt szeretnél leadni (gondolom, hogy ezért nézted a linkelt cuccokat), akkor legfontosabb a szálkásító diéta. Enélkül egyik tápkieggel sem mész semmire. Még akkor is csak pár százalékot tesz hozzá pl egy zsírégetőnek mondott cucc.

Szálkásításnál magas fehérjebevitel van és alacsony szénhidrát. Edzés után egyből vissza kell tölteni a tápanyagraktárakat, hogy meg tudjon kezdődni a regenerálódás. Erre jó egy protein tápkieg, pl nitro pure whey, ha már biotech. BCAA= elágazó láncú esszenciális aminosavak (leucin, izoleucin és valin). Jó ha van a protein mellé, mivel segíti az izmok megőrzését diétakor.

Multivitamin pedig mindig kell, anélkül nem lehet tökéletesen regenerálódni.