Ehetek este tejtermékeken meg zöldség gyümölcsön kívül mást?
Figyelt kérdés
Le vagyok szálkásítva, és amióta elkezdtem nem eszem este 18-19 után. Még kenyérféléket se eszem, mert száraz izomban szeretnék növekedni. Vagy ehetek este?2013. febr. 14. 20:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Akármit, az hogy száraz izomban nősz az a kalóriaplusz mértékétől függ, megeheted az összes napi kajád is egyszerre este akkor sem zsirosodnál jobban
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Vannak itt bajok.:)
Sovány izomtömegben nem fogsz nőni kox nélkül és ha nem vagy extra ektomorf.
A 6 után nem evés is óriási baromság.
Ehetsz sovány túrót, de akár húst is zöldséggel.
Tömegnövelő étrend nélkül nem fogsz izmosodni, azaz, ha nem leszel kalória pluszban, megfelelő kajákkal.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! Túrót eszem minden este meg kefírt is meg plusz a fehérje turmix glutamin meg gyümölcs is, de nehéz kaját nem igen akarok enni este, mert anno úgy híztam meg(szándékosan) hogy este is sokat ettem. Most 6 kocka formás izom kieresedés mind megvan és ettől tartok h megint visszahíztnék. Mert megszenvedtem azért a szálkásítást.
2013. febr. 14. 20:27
4/4 anonim válasza:
válasza:oks, de ez sajnos ilyen dolog: izmosodni nem lehet szálkásan.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!