A kreatin monohydrát hatását mi akadályozza?
Figyelt kérdés
Sziasztok, többen kérdezték tőllem, hogy a kreatin hatását mi akadályozza.
Tehát arra lennék kiváncsi, ha mondjuk kreatinozik valaki és mellé dohányzik, kávét iszik (vagy más kofffeint), vagy szénsavasat iszik, vagy tejet akkor az mennyivel befolyásolja a hatását. Ja meg az alkohol is.
Vagy igy megengedett e 1-2 sör hetente?
2013. febr. 7. 19:28
1/4 VicToooR x GB 
válasza:
válasza:Szerintem a felsoroltak nem. De egy gagyi étrend igen :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát az alkohol dehidratál és a kávé is megpörgeti az anyagcserét, így fokozottan kell ügyelni a folyadékbevitelre, ami a kreatin kúra alapja ugye.
3/4 poiu válasza:
válasza:A kreatin hatására növekszik a teljesítmény, aki ezt ki tudja használni, az gyorsabban fejlődik. Alkohol + cigi rontja a teljesítményt.
4/4 anonim válasza:
válasza:A kávé vízhajtó hatású a koffein miatt.
Az alkohol dehidratál.
A kreatin lényege meg az ,hogy megtartsa a vizet a sejtekbe!
De aki kreatinozik az gondolom sportol!Akkor ,hogy jön szóba egy sportembernél a cigi és az alkohol ?!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!