Falcao kérdése:
Hogyan lehet könnyen és egészségesen átformálni, izmossá tenni a mellkast és a hast?
Figyelt kérdés
Van egy kis hájréteg a hasamon, de nem akarok fogyózni csak átakarom izommá alakítani ... lehetséges ez?
Köszönöm előre is a segítségeteket!
2013. febr. 5. 12:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Soha az életben nem lesz zsírból izom!!! A zsírt azt le kell adni szálkásító diétával és edzéssel. Izmot pedig tömegnövelő étrenddel és súlyzós- vagy saját testsúlyos edzéssel tudsz építeni, de egyszerre nem megy.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Könnyen sehogy. Ha ez működne mindenki kigyúrtan és izmosan nézne ki.
3/5 A kérdező kommentje:
gondoltam, akkor szerintetek az segít ha kezdetben kis súllyal csinálom nagyon sokszor a gyakorlatokat ezzel szálkásítok, majd később nagyobb súllyal, hogy fejlődjek izomban. Mindeközben folyamatosan csinálom felüléseket és a fekvőtámaszokat ... szerintetek ez működhet? milyen tippeket tudnátok adni?
2013. febr. 5. 18:36
4/5 anonim válasza:
válasza: 5/5 A kérdező kommentje:
ez jó, már csak a diéta nem mindegy, milyen
2013. febr. 5. 18:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!