Szeretnék újra kondizni, stressz miatt nem tudok koncentrálni rá, evéssel is problémám lett, hogyan legyen rá motivációm hogy csak az lebegjen a szemem előtt, és ne a problémám. Tiszta fej kéne hozzá. Tipp?

egy olyan meló,ami napi 4-5 órás,stresszmentes,de 1 millás a havi fizu.

akkor majd lesz energiád.

a másik legjobb motiváció az edzésre a szükség.

pl olyan a munkád,hogy embereket kell bántanod,fenyítened,vagy olyan közegbe kerülsz,ahol csak a legerőszakosabb vadállatok úszhatják meg azt,hogy ne kúrják meg őket a zuhanyzóban.

akkor értelem szerűen totálisan motivált leszel bármiféle képesség fejlesztésre amivel sikerülhet túlélni a helyzetet.