Ha edzés után, meg mondjuk egy sorozat után pihenek az normális hogy kb 10 perc míg 100-alá megy a pulzusom?

Figyelt kérdés

18/F

Maximum pulzus 200, átlagos edzés alatti 120-140 nyugalomban, amikor éppen gyakorlatot végzek akkor 180.

AMikor végzek, elkezd esni 180-ról szépen, és elég hamar megáll, úgy 140-en, alig megy le 120-ra, majd, alig halad lefelé, kb 10perc míg eléri a 100-at..

Minden edzés, foci, kerékpár, futás, kondi..

2013. jan. 31. 11:55

1/1 poiu

válasza:

Szerintem normális. A 200 teljesen OK (220-éleetkor), a többi az edzés intenzitásán múlik - tehát hogy mennire kerültél oxigénhiányos állapotba. A valódi nyugalmi pulzusodat jó lenne tudni - általában minél alacsonyabb, annál edzettebb vagy.

2013. jan. 31. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tennétek egy képzeletbeli szórakoztató csatorna Karácsonyi műsorába? (normális válaszokat)

Ez a Jersey Shore olyan típusu sorozat mint a valóvilág vagy olyan mint egy igazi normális sorozat ( scrubs how i met youmother stb?

Miért nem normális időben van a 4400 című sorozat? Csütörtök fél 11 első rész, közte két műsor, majd fél 2 felé a második rész. Ez így élvezhetetlen.

Hol tudom online nézni a Para? Normális? - Weird or What? Sorozatot?

Szerintetek normális, ha valaki szereti a másikat, de nem bocsátja meg neki, hogy megcsalta, még akkor sem, ha az igazán megbánta és ezerrel próbál helyreállítani mindent?

Hol tudnám megnézni vagy letölteni vagy elolvasni a Discovery Channel-en bemutatott "Para? Normális? " című sorozat "kokainos múmiák" című részét esetleg az egész sorozatot letölteni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!