Napi szintű intenzív 5 órás kardióedzés mellett, lehet-e tömeget növelni?
Figyelt kérdés
2013. jan. 30. 17:31
1/10 anonim 
válasza:
válasza:a hét minden napján 5 óra edzés? O.o
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Nem nagyon hiszem, hogy tudnál, vagy iszonyat mennyiségű kaját kellene megenni. Bár akkor sem, mivel a regenerálódást teljesen lerontanád.
5/10 *Glissade* válasza:
válasza:Szerintem meg se próbálkozz tömeg növeléssel, mert kikészűlnél tőle az fix.
6/10 A kérdező kommentje:
Miért készülnék, ki tőle.
2013. jan. 30. 20:12
7/10 anonim válasza:
válasza:Mert így is sokat edzel. Kardió mellett pedig igen nehéz tömeget növelni sőt nem is célszerű, mert szálkásítani és tömeget növelni egyszerre nem lehet. Értem?
8/10 *Glissade* válasza:
válasza:Csak mert én is edzettem már napi több órát, méghozzá évekig. Nekem néha ahhoz nem volt erőm, hogy átvegyem a pizsamám, nem hogy még tömeget növelni...
De persze lehet, hogy én vagyok a gyenge:)
Ha neked megy mellette, akkor csináld nyugodtan.
9/10 *Glissade* válasza:
válasza:Még mielőtt azt hinnéd, nem őrűlt vagyok, csak verseny szerűen csináltam.
10/10 anonim válasza:
válasza:napi öt óra? csinálsz valami mást is? suli, munka?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!