Egyik vállam kisebb mint a nagyobb, átmeneti állapot?
Figyelt kérdés
3-4 hónapja edzek és azt vettem észre hogy a jobb vállam kisebb mint a bal. Ma is vállra edzettem, és a gyakorlatoknál szinte a jobb oldali vállamat éreztem leginkább, ez azért van mert ugye kisebb- le van maradva a baltól?
Utána olvastam ennek hogy testépítés kezdetekor eleinte természetes lehet hogy egyik oldalon kisebb mint a másik.
Csak azért kérdem hogy mégis nyugodt legyen a lelkiismeretem hogy nem az edzés kivitelezése miatt van ez a probléma. : )
2013. jan. 29. 19:57
1/6 A kérdező kommentje:
Elég rendesen elírtam a kérdés címét.. :D a lényeg kivehető :)
2013. jan. 29. 20:00
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Több egykezes gyakorlat kell, pl a nyomásokat is egykezesekkel végezd és a gyengébb oldalhoz állítsd be a súlyokat és arra is koncentrálj.
3/6 A kérdező kommentje:
A koncentrált oldalemelést szerintem beiktatom, azaz csak az 1-ik oldalammal végzem a gyakorlatot: [link]
Köszi a tippet!
2013. jan. 29. 20:18
4/6 anonim válasza:
válasza:oks, csak úgy is értettem, hogy ne rúddal (vagy ne csak rúddal) nyomj mellről, hanem egykezesekkel menjen a fejfölé nyomás:
5/6 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm! :)
2013. jan. 29. 20:24
6/6 anonim válasza:
Ne haragudj ezért a válaszért.. mivel nem a kérdésedre adok választ benne.. de most jól jött, hogy megláttam, xdddd 10 perce röhögök, pedig összességében nem is olyan vicces.. egyik vállam kisebb mint a nagyobb..XD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!