Elérhető-e a kívánt "sziluett" nőies alkat esetén is?
Sziasztok!
20 éves lány vagyok, nőies alkat: Széles csípő, keskeny derék, kerek fenék.
Szeretnék a fenekemből és a combomból lefaragni (nem kell drasztikus dolgokra gondolni), pár centit, hogy arányosabb legyen a testem. :-) Jelenleg így állnak a méreteim cm-ben: csípő 83, fenék: 93, derék: 68
Futni sajnos nem szeretek és nem is bírom túl sokáig, konditerem szintén kizárva. Van itthon egy mini stepperem, naponta 20 percet szoktam tornázni, általában Rékára.
Szerintetek elég ez ahhoz, hogy lassan, fokozatosan formálódjak és ne izmot építsek? Nem szeretném ha vastagodnék. Milyen időközönként és mennyi ideig kéne "edzenem", hogy eredményt érjek el? A széles csípőm ellenére lehetséges lefaragni a fenekemből? Mit ajánlotok? :-)
(Csak olyanok írjanak, akik hasznos tanácsot tudnak adni, elsősorban MAGAMNAK szeretnék megfelelni. Köszönöm!)
A konditerem elsősorban a pénz miatt, másodsorban pedig azért mert elég félénk típus vagyok. :-)
Ergo az itthon végzett gyakorlatok, guggolások, aerobik-ra hajazó mozdulatsorok feleslegesek ha mellette nem diétázom?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!