Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Legjobb edzèsterv?

Legjobb edzèsterv?

Figyelt kérdés

Halado vagyok, amire szoktam gyurni: làb, has, mell, bic-tric, hàt, vàll. Ritkàn delta izmot is.

Kedden, csuturtokon, szombaton ill. vasàrnap èrek rà!

#edzèsterv

2013. jan. 24. 19:31

1/1 anonim

válasza:

Nincs legjobb. Minden héten változtatni kell valamit és kb 6 hetente komolyabb edzésterv módosítás is szükséges:

Itt találsz edzésterveket:

[link]

Itt meg egy jó cikk a változtatásról:

[link]

2013. jan. 24. 19:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Protein nèlkul is kigyurhatom magam rendesen?

Mi volt èleted legrosszabb/legjobb èlmènyed amiben anyosodè a foszerep?

Ki M. o-n a legjobb plasztikai sebèsz?

Legjobb megoldàs miteszerek ellen? Melyik a legjobb krèm ami eltünteti?

Mennyi idônkènt a legjobb együtt lenni a babàèrt a Pé környèkèn? Kèt nap szünet elèg, hogy megfelelô sperma...

Melyik a legjobb Vichy krèm börrepedèsre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!