Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen izomcsoportokra edzek...

Milyen izomcsoportokra edzek rá súlyzókkal, hogy megnöveljem a teljesítményemet fekvőtámaszokban?

Figyelt kérdés

Magyarul milyen izomcsoportokra eddzek,hogy több fekvőtámaszt tudjak csinálni?

Köszönöm.

2013. jan. 17. 22:31

1/3 anonim

válasza:

mindenre!

2013. jan. 17. 22:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A fekvőtámasz elsősorban a mell, tricepsz és a vállizmokat edzi, de többet akkor tudsz megcsinálni, ha magát a fekvőtámaszt gyakorlod.

2013. jan. 17. 22:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Esetleg fekvenyomas de valoban a fekvotamaszozastol fejlodnel!

2013. jan. 17. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futni szeretnék. Budapesten X. ker. Környékén hol van olyan stadion vagy 400 méteres pálya ahol tudom mérni a teljesítményemet? Persze bármikor bemehessek futni. És...

Gyúrás Nitrox Alkatech-hel?! A napokban vásároltam az egyik Biotech üzletben NITROX Alkatech nevű készítményt. Készítménnyel a teljesítményemet tudom fokozni és az...

Mit gondoltok baj ha a kézis cipőm nagyobb mint a lábam? Befolyásolja ez a teljesítményemet? Adidas stabilról van szó.

Edzés előtt egy órával történő önkielégítés mennyire befolyásolhatja az edzésen leadott teljesítményemet?

Valamivel tudom növelni a teljesítményemet? Sűrgős

Futóversenyre készülök, hogy tudnám javitani a teljesítményemet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!