Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » El akarok kezdeni kondiba...

El akarok kezdeni kondiba járni és megfordult a fejembe hogy fehérjét is veszek. Csak nem tudom hogy pontosan mit segít a fehérje? Milyen feltételek mellet kell szedni, mikor mutatja meg ennek hatását? 17/F

Figyelt kérdés

2013. jan. 13. 20:44

1/4 anonim

válasza:

mivan??

mi az hogy mikor mutatja meg a hatását?????????????????

a fehérje egy folyamatos dolog ami az izomépítés elsődleges építőköve,nincs fehérje nincs izom egyszrű a képlet

2013. jan. 13. 20:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nálatok nem tanítottak biológiát?

2013. jan. 13. 20:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Te tényleg szedjél inkább mellet.

2013. jan. 13. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A kérdésed feltevéséből adódóan, olyan sok mindent kellene erről írni, hogy több oldalas lenne.

2013. jan. 13. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni akarok! Hogy kezdjek neki? Részletes leírást, hogy milyen edzés és étrend segíthet? Jöhet privátba is. Fehérje port akarok venni, ez segít vagy hátráltat?

Mennyivel lenne rosszabb ha csak tojással fedezném a napi fehérje adagomat? ( csak tömeget akarok növelni, nem akarok "jól" kinézni )

Ha izomban mondjuk már ölég tűrhető vagyok (35cm-s kéz, és 110cm-s mellizom bősége), de még nőni akarok és már sokan mondták hogy egyek ilyen fehérje dús kaját meg...

En testepitessel foglalkozom 2 honapja rendes kaja mellet szedem whey protein isolat-ot de nem akarok semmi mast szedni ez a feherje meg felel err a celra? Es hatasos?

Testet akarok építeni! Mit szedjek?

Kondizás után elég csak vamilyen tej terméket meginni v. megenni fehérje gyanánt? Az is ér valamit, ha nem akarok tejsavót fogyasztani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!