Testépítés - hogyan lehet a legolcsóbban tejsavófehérjéhez jutni természetes módon?

Látom 4 emberből 1-nek sikerült felfogni a kérdést, de az sem helyes válasz. Sejtettem, hogy ez lesz.

Első:

A tejsavó fehérje nem "por", hanem por. Mert nincs folyadéktartalma.

A túró és a sajtok sem jó válasz, mert ezek általában a savó kicsöpögtetésével vagy jobb esetben vegyes arányban történnek.

Kösz a választ.

Második, te gyökér:

Megsúgom, hogy azért tettem fel a kérdést, mert nem volt időm kutatómunkát végezni. Ha nem tudsz válaszolni, játssz inkább a kukiddal. Megsúgom, az sem természetes tej, ami hűtő nélkül 2 hónapig eláll. Ha nem tudod, miért, nézz utána. Ja, és megsúgom, hogy vannak ioncserés módszerrel előállított fehérjeporok is, ami annyira természetes, mint amennyire a "reggeli ital" tej.

Harmadik:

Egyrészt ez így általánosságban nem igaz, mert létezik több eljárás is, de ezek közt valóban van olyan, ami mondható jóindulattal természetesnek. Hogy miért nem nevezném természetesnek, az mindegy, de nem ez volt a kérdésem.

Negyedik:

Ez sem a kérdésemre válasz. És lehetőleg legközelebb se kezdjetek el történelmi regényt írni az ókori tehéntartásról meg a porosz testépítőkről...

A jó válasz:

Utánanéztem, persze magyarul semmi értelmes nincs erről. A lényeg, hogy létezik a sajtoknak egy olyan kis rétege, amit a visszamaradó tejsavóból készítenek. Tehát ha úgy nézzük, akkor kazeinmentes sajt.

Ez pedig az eleve kevésbé ismert Orda (vagy olasz megfelelője ricotta). Van benne még tejcukor, zsír, meg egyéb, de ez engem nem érdekel, mert nem versenyre edzek, és eleve sokat kardiózok.

Ha a fent említett sajtot (a legolcsóbb fehérjepor kilójánál olcsóbban lehet megvenni (pontosabban az említett sajt tejsavófehérje tartalmával összehasonlítva - az orda most lejből átszámítva 700-1100ft), akkor érdemesebb azt venni. De én azt mondom, minél természetesebb terméket eszel, annál jobb, de erről mindenki gondoljon azt, amit akar.

Remélem segítettem annak is aki majd egyszer hasonló kérdésre keresi a választ, további vita nem érdekel.

Update:

Kapható például a Cserpesnél félzsíros savótúró/sajt, amit savóból csapnak ki, viszont ez porokkal szemben élőflórás, ami a bélflórát helyreteszi és segíti bizonyos tápanyagok lebontását, beépítését. Sajtnak hívják, nem tudom sajtolják-e, de elég száraz, mindenesetre a nem sajtolt túrónk több a savótartalma.