Gyúrás mellett milyen szintig lehet zsírt égetni?
Figyelt kérdés
szóval az világos, hogy tömegnövelés és szálkásítás egyszerre nem működik, csak egy bizonyos szintig. az a kérdés, hogy ez a szint mit jelent pontosan. tehát ha futni járok, figyelek a kajára, de emellett súlyzózók, fekvőzök, stb. azzal lehet e elérni optimális eredményt. az optimális nem azt jelenti, hogy én testépítő akarok lenni, nem szükségesek hatalmas izmok, meg kockahas, csak ne legyen rajtam sok zsír, meg azért legyen egy formás karizmom.2013. jan. 9. 10:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A bizonyos szint az jelenti, hogy egy kezdő vagy újrakezdő pár hétig kis mértékben tud izmosodni és zsírt leadni egyszerre. De ez nem olyan nagy szint, nem nagy változás, tehát sokkal jobb, illetve hatékonyabb ezt különválasztani.
Itt egy cikk, olvasd el, és ha ezután lesz kérdés, akkor válaszolok még:)
2/2 anonim válasza:
válasza:A szilárd étkezés 70%-ban a siker útja.
Hogy ki minek az optimális szint?
Genetika, szilárd étkezés, esetlegesen használt tápkiegek, edzés intenzitás, napi tevékenység, pihenés......
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!