Monkeyhoney kérdése:
A guggoláson kívül hogyan formázhatom még a fenekem?
Figyelt kérdés
Rossz a térdem és nem bírja a guggolást.. esetleg egyéb ötlet?2013. jan. 8. 20:07
1/7 anonim 
válasza:
válasza:hidalás,futás,vannakrá edzotermigépek,neten tobb ezer video van a popo formálásrol
2/7 Dogmatix91 válasza:
válasza:futás túl jó fenékformáló. bringázás, kitörés, lépcsőzés, meg vannak még spéci gépek rá. guggolj súly nélkül
3/7 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat!:))
2013. jan. 8. 20:17
4/7 anonim válasza:
válasza:igen, kitörés, lépcsőzés, merevlábas felhúzás.
6/7 poiu válasza:
válasza:Igazából a térd nem nagyon kell a fenékhez. Lábhajlító gépek pl a fenekedet edzik a térd eröltetése nélkül.
7/7 anonim válasza:
válasza:esetleg meg kellene erősíteni a térded.
saját testsúlyos edzéssel lehetséges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!