Mi éget több kalóriát? Ha teszek egy 10 perces (gyors) sétát vagy ha ugyanezt a távot biciklivel teszem meg?
Figyelt kérdés
2009. aug. 26. 21:24
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Én úgy gondolom, a séta. Biciklivel ugyanez a táv kb. 4 perc (se) lehet, nem?
Egyébként én ugy tudom, hogy bármilyen mozgás csak húsz perc után kezd zsírt égetni, a séta is.
2/6 anonim válasza:
Igazából mindenfajta mozgás kalóriát éget, ezért kell enni. pL azzal a tempóval, ahogy én futok, egy félmaraton alatt 1200 kalóriát vesztek, szóval már pár méter megtétele után is lemegy minimum egy. mondjuk én nem vadászok a kalóriákra.
3/6 anonim válasza:
Mindegy mivel teszed meg a távot! A lényeg úgyis a mozgás!Sokkal jobb,mintha a tv-t bámulnád egész nap.
:)
4/6 anonim válasza:
válasza:ha fogyni akarsz és nem évek alatt akkor ne 10 percet mozogj a legjobb az lenne ha lenne egy pulzusmérő órád és 170-175 közötti pulzussal futnál legalább 30 percet
5/6 A kérdező kommentje:
természetesen nem 10 percet szoktam mozogni :)
csak kíváncsi vtam,mert állítólag az is számít,h kint vv bent végzed-e a mozgást pl.1 óra bicaj a szabadban kb 500 kcal,míg bent szobabiciklin 420
2009. aug. 27. 15:59
6/6 anonim válasza:
170-175 közötti pulzus? Fogyáshoz? Hé! Az már kardio mozgás és izomból fog fogyni...
A fogyáshoz hosszú ideig tartó, nem nagyon megerőltető, monoton mozgás kell. Tekerj le a közeli faluba, aztán meg vissza :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!