Pro Nutritiontól a Creatine FX és a GFX8 kombóról vélemények?
Figyelt kérdés
#creatinefx
2013. jan. 2. 21:10
1/5 anonim válasza:
Jó lehet, de kellene multivitamin is, és én inkább tömegnövelő helyett fehérjét vennék, mert olcsóbban is kijössz. Protein mehet egy adag reggel, és edzés után, de edzés után kell hozzá gyors ch. (dextróz, maltodextrin, Carbo X, stb.) Tömegnövelőt CSAK edzés után tudnál inni, nem éri meg annyira.
A Creatine jó, remélem az étrend is rendben. (?)
3/5 A kérdező kommentje:
Még valami,az adagolás hogy legyen? Edzés után kreatin,rá 15percre pedig gfx? Reggel pedig kreatin,vagy gfx legyen? Olvastam,hogy ha beállítjuk az ébresztőt,hajnali 3-4-re és kikészítünk magunk mellé egy adag fehérjét,akkor jobb hatást érhetünk el.Nos ezt ki szeretném próbálni,de melyikkel gfx,vagy creatin?
2013. jan. 2. 21:20
4/5 anonim válasza:
Nem érted. A GFX8-at edzés utáni időponton kívül ne idd, mert nem fehérje simán, hanem tömegnövelő, ami gyors szénhidrátokat tartalmaz, ami könnyen lerakódhat zsírban, és növelheted vele a diabétesz kialakulásának veszélyét. Edzés után nem, mert a glikoténraktárak le vannak merülve, kell nekik a tápanyag.
Reggel fehérje kell zabbal mondjuk.
A kreatin meg mehet reggel, de kéne feltöltés is.
5/5 A kérdező kommentje:
A feltöltést szénhidrátra érted?
2013. jan. 2. 21:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!