fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek ezt bírnám, jó...

Szerintetek ezt bírnám, jó lenne nekem?

Figyelt kérdés
16 és fél éves lány vagyok, testalkatilag átlagos =) Most 11.- es vagyok, tehát nemsokára érettségi, és utána katona szeretnék lenni. Egyetlen gond ezzel, hogy eléggé rossz viszonyban vagyok a fekvőtámaszozással, pedig az kéne hozzá (mert valószínűleg ott nem egyszer-nem kétszer fogok vele találkozni =D). Azt találtam ki, hogy jövőre napi szinten elkezdek fekvőtámaszozni, és az első 3 hónapban heti 3-al növelem a számát, utána pedig heti 1- el. (Úgy gondoltam, 5-ről kezdeném =))Szerintetek ez bírható, vagy túl gyors?

#katona #fekvőtámasz
2012. dec. 29. 13:22
 1/7 anonim ***** válasza:

Ezt meg fogod tudni csinálni, gratulálok az ambíciódhoz!

Sok sikert!

2012. dec. 29. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

nem kell kitalálnod semmit.

a fegyencedzésben le van vezetve,hogy hogyan érdemes végezni a gyakorlatot.

javaslom szerezd be a könyvet és alkalmazd a benne ajánlott dolgokat,fokozatokat.

2012. dec. 29. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Utánanézek, köszönöm szépen =)

És én is remélem, hogy végig tudom csinálni, hihetetlenül örülnék neki.. =)

2012. dec. 29. 18:38
 4/7 anonim ***** válasza:

fegyencedzést én is ajánlom

én karatézok /ott rengeteg fekvőt nyomunk/ és kiegészítésként szoktam a fegyencedzés alapjén erősíteni tesin /bár én nem katon v. rendőr akarok lenni/

2013. jan. 1. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Már letöltöttem a Fegyencedzést, ma el is kezdem =) Köszi
2013. jan. 2. 10:17
 6/7 anonim ***** válasza:

helyes,de azért olvasd is el végig:).

a végén vannak az edzéstervek.

ha valami nem vili,akkor videóról nézve tudod pontosítani a gyakorlat végrehajtást-

http://www.youtube.com/watch?v=RiMXOANTxmM

jobb oldalt van a többi lépés bemutatása.

2013. jan. 2. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Húú, kösziköszi =Dd =)
2013. jan. 3. 15:16

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!