1/5 anonim 
válasza:
válasza:Bármennyit. Az edzéseden múlik, meg a kajálásodon. Ha az a szénhidrát cukorból, kenyérből, tejből meg hasonló szemetekből van, sehogy nem fogod elégetni, mindenképp megy a hasadra. Ha viszont csak komplex szénhidrátot eszel (rizs, zab, stb) akkor már más a helyzet, azt el lehet égetni.
Hogy mennyit tudsz, az tőled függ. Egy óra aerob edzéssel pl egy edzetlen kövér ember 2-3000 kalóriát is égethet, egy sportolónak viszont csak 500 körüli eredmény sikerülne.
2/5 anonim válasza:
válasza:Kiegészítés: ezér hülyeségek a női magazinokban és női oldalakon lovasható csodaedzéstervek, amik azt ígérik, hogy "ezzel el fogsz égetni 1500 kaóriát". Egyáltalán nem biztos.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván 1000 felett is el lehet égetni, csak semmi értelme, mert annak nagy része már izom lenne!
5/5 anonim válasza:
válasza:Csak nézd meg phelps diétáját, tudom rengeteget koxol de mégis
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!