Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sport tevékenységnek...

Milyen sport tevékenységnek kezdjek neki? L/18

Figyelt kérdés

Kitartóan szeretnék valamit csinálni, szóval akár pénzt is fektetnék bele ( ergo kondibérletet vásárolnák, valakitől órákat vennék stb.. ). A cél az lenne, hogy pár kilót ( tényleg nem sokat, max 4et ) ledobjak magamról és hogy meg is tartsam az ottani súlyom. E mellett szeretném elérni a sporttal, hogy jobb kondiban legyek. Szóval nem óriási izmokra vágyom, csak egy szép nőies alakra :) Mit javasoltok mihez kezdjek? Látogassak meg egy konditermet aztán bicajozzak és fussak? Vagy valami aerobic órát nézzek? Nagyon tudatlan vagyok a témában, szóval minden tanácsot, ötletet szívesen veszek.

Az otthoni saját magam által kikeresett ( pl youtube-os videók ) és összerakott edzés kizárt ugyanis egy egy fáradtabb nap után semmi kedvem nem lenne hozzá, de tudom, hogy ha már valamit kifizettem akkor ki is használom a lehetőségeit.


2012. dec. 24. 14:59
 1/3 A kérdező kommentje:
Elnézést a helyesírási hibák miatt.
2012. dec. 24. 15:00
 2/3 anonim ***** válasza:
Szerintem kezdésnek jók a fitnesz videók (Béres Alexandra, Rubint Réka, stb.). Főleg a téli napokra. Ezek - ha olyan a gyakorlatsor - az egész testet megmozgatják.
2012. dec. 24. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Fogyás nem edzés kérdése, hanem táplálkozásé.


Kezdhetnél harcművészetek tanulásába, és akkor edzés alatt még hasznosan is tölthetnéd az idődet - azon túl hogy fizikálisan erősödsz.

2012. dec. 24. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!