Milyen sport tevékenységnek kezdjek neki? L/18
Kitartóan szeretnék valamit csinálni, szóval akár pénzt is fektetnék bele ( ergo kondibérletet vásárolnák, valakitől órákat vennék stb.. ). A cél az lenne, hogy pár kilót ( tényleg nem sokat, max 4et ) ledobjak magamról és hogy meg is tartsam az ottani súlyom. E mellett szeretném elérni a sporttal, hogy jobb kondiban legyek. Szóval nem óriási izmokra vágyom, csak egy szép nőies alakra :) Mit javasoltok mihez kezdjek? Látogassak meg egy konditermet aztán bicajozzak és fussak? Vagy valami aerobic órát nézzek? Nagyon tudatlan vagyok a témában, szóval minden tanácsot, ötletet szívesen veszek.
Az otthoni saját magam által kikeresett ( pl youtube-os videók ) és összerakott edzés kizárt ugyanis egy egy fáradtabb nap után semmi kedvem nem lenne hozzá, de tudom, hogy ha már valamit kifizettem akkor ki is használom a lehetőségeit.
Fogyás nem edzés kérdése, hanem táplálkozásé.
Kezdhetnél harcművészetek tanulásába, és akkor edzés alatt még hasznosan is tölthetnéd az idődet - azon túl hogy fizikálisan erősödsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!