Aki saját testsúllyal edz az erősebb mint aki a konditeremben edz?
Figyelt kérdés
2012. dec. 12. 20:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem éppen.
Ha saját testsúlyos gyakorlatokat végzel, akkor a belső testi erőd növekszik, +lesz egy kis izmosodás vele.
Ezzel mondjuk fejlesztheted, hogy több fekvő, húzódszkodás, egykezes fekvő, egykezes húzódszkodás menjen, de a saját testsúlyos edzéssel nem fogsz tudni 100 kilókat nyomni, vagy olyan erős lenni mint egy testépítő.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Más-más erőről beszélünk. Egy saját testsúllyal edző erősebb lehet a saját testsúlyához viszonyítva, illetve azzal dolgozva, de ez relatív erő.
A maximális erő az más, ott egy testépítő lehet erősebb, mert ő tud edzeni 150-200, sőt némely ember 300 kilóval is.
3/6 anonim válasza:
válasza:egy két gyakorlatban lehet erősebb a saját testsúllyal edző,pl erősebb lesz a marka a fogása,a gerincfeszítője,a nyaka,de a tárgy mozgató gyakorlatokban erősebb lesz az aki pont erre edz nap mint nap a testépítő,vagy az erőemelő.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:egészségügyileg biztosan erősebb leszel ;-)
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha saját testsúllyal edzel, a saját tested mozgatását tudod erősíteni, ha súlyzóval akkor meg külső testek mozgatását.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!