Kreatin kúrával kapcsolatban valaki segítene?

Sziasztok!

Rendbe raktam az étrendemet már egy ideje, ezért úgy döntöttem, hogy belekezdek egy kreatin kúrába. 86 kiló vagyok, így az első három napban 25,8g kreatint kellett volna bevinnem. Az első nap teljesen rendbe volt, minden gramm mellé 1dl vizet számoltam, 5 grammonként vettem be.

Viszont a második napra összeszedtem valamilyen vírusos fertőzést, egész nap hányok, megy a hasam, lázam van, úgyhogy nemhogy a kreatint, de még az étrendet se tudtam tartani. Na és a kérdésem az lenne, hogy holnapra valószínűleg már jól leszek, viszont így most kezdjem elölről a kreatin kúrát, vagy mit tanácsoltok?

Előre is köszönöm a válaszokat!:)