Mennyire érdemes futógépen futni?
Figyelt kérdés
persze nem olyan mint az igazi futás, de ez is sokat ér?2012. dec. 2. 20:09
1/6 aikiboxer 
válasza:
válasza:Kardio edzésnek ugyanolyan jó, mint az igazi futás. De az igazi futás más izmokat erősít, mivel a futópadon fut alattad a talaj, így hiányzik belőle az a mozdulat, amellyel ellököd magadtól a talajt. Nekem így mondta a futó kollégám. Az tény, hogy még a nagyon profi futóknak is izomlázuk lesz a futógépen, mivel kicsit más izmokat erősít vagy máshogyan, mint a valódi futás. De sokat érni sokat ér.
2/6 anonim válasza:
válasza:Aha, ha haladó vonaton haladási aránnyal ellentétesen végigfutsz, akkor sem kell elrugaszkodnod, ugye? Ez egy újabb tünete annak, hogy mennyire elcseszett az iskolákban a természettudomány oktatása.
Amúgy én rühellnék futópadon futni, pont az élményét veszi el a futásnak.
3/6 aikiboxer válasza:
válasza:A biomechanika nagyon bonyolult dolog, és én nem is értek hozzá. (Középiskolás fizika tudással szerintem ne is kezdj hozzá.) Viszont én nem is a saját véleményemet tolmácsoltam, hanem maratoni futó profi kollégámét.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ehhez nem kell biomechanika, ha alattad megy a talaj, és így visz téged hátrafelé, attól te még a talajhoz képest mozogsz, egyetlen különbség a légellenállás, mivel itt egy helyben vagy, futáskor meg haladsz és ezért szemből kapod. Attól hogy profi maratoni futó, még az általános iskolás fizikával is szembemegy, amit mond.
5/6 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat :)
2012. dec. 5. 19:14
6/6 anonim válasza:
sokat számít de engem zavar nem tudok rajta jól futni a sebesség túl állandó sokat kell korrigálnod hogy rajta meredj és néha nem találom a nekem legmegfelelőbb sebességet
(túl 6 maratonon)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!