fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy kell pontosan egy fehérje...

Hogy kell pontosan egy fehérje turmixot elkészíteni?

Figyelt kérdés

Nem régen kezdtem a testépítést, érzek is már változásokat, de mindenki azt beszéli hogy ha iszok ilyen turmixot az még jobban elősegíti az izomnövekedést. Kerestem googliba, de nem nagyon találtam semmi használható infót.

Ha valaki tudna segíteni megköszönném.


2009. aug. 18. 19:53
1 2 ❯
 1/16 anonim válasza:
95%
Én 3 deci vízbe rakok 2 kanál port.
2009. aug. 18. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 A kérdező kommentje:
Nem porozok, meg semmi tömegnövelőt, stb. nem használok. Ezek nélkül edzek.
2009. aug. 18. 20:08
 3/16 anonim ***** válasza:
77%

öhm.

a fehérje turmix fehérjeturmix PORból készül.

2009. aug. 18. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
100%

Én a Whey Pro - t szoktam rendelni, szerintem ez az egyik legjobb ár6érték arányú fehérje. 30g fehérjeport keverek 3 dl tejhez, napi 2-szer iszom.

[link]


Fehérjék bővebben: [link]

2009. aug. 18. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
13%

lol :DDD

én szerintem 18as tűvel adjál be magadnak intravénásan turmixolt tonhalat

2009. aug. 18. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim ***** válasza:
5%
amúgy meg összerázod b+ xddd
2009. aug. 18. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
79%
Ha nem szedsz porokat igyál sok tejet és egyél fehér húst ezekben sok a fehérje
2009. aug. 20. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 A kérdező kommentje:

Kösz szépen mindenkinek.


Tejet szoktam venni (nem kópba, rendes tehén tejet, benyomok vagy fél litert kondizás előtt, meg utána.

2009. aug. 20. 22:16
 9/16 anonim ***** válasza:
77%

A tejet hagyd meg a kismacskáknak az nem gyúráshoz való. :DD

Fél liter teljes tejben kb.15 g fehérje van, meg vagy 20 g zsír ;) míg egy sült csirkemellben 30 g fehérje van és 3 g zsír.. :D érdemesebb lenne fehér húsokkal próbálkozni tej helyett.. :D

2009. aug. 21. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
58%

Te még nem kezdted el a testépítést

"mindenki azt beszéli hogy ha iszok ilyen turmixot az még jobban elősegíti az izomnövekedést"

ebből látszik

2009. aug. 22. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!