Hogy kellene neki állnom megerősíteni a lábam?

Az idei évben volt:

-részleges izomszakadás

-izomszakadás

-részleges kereszt ínszalag szakadás

-csontom repedt és zúzódott

-teljesen bevizesedett a térdem

-folyamatosan be van dagadva (újabban minden hétvégén tánc fellépésem van)

-bele állítottam előző héten a vasvillát

-utána való nap térdre estem (betonra) fincsa vérnyomok..)

-meg bele állt a lépcső pereme a talpamba

remélem nem hagytam ki semmit..

Mindez a bal lábammal történt.. :')

Baromira gyönge (vagy csak szerintem?:D)

mit tudok vele csinálni?

14l