Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez így menne? (testépítés)

Ez így menne? (testépítés)

Figyelt kérdés

Arra gondoltam, hogy reggel nem 100g zabpehely menne proteinnel, hanem csak 50g és délután/este pedig a másik 50g fehérjével. Ez így olyan lenne mint egy tömegnövelő lassú ch-val. Edzés után meg persze gyors ch menne proteinnel. Ha jó az elgondolás akkor délután amikor hazajövök suliból vagy pedig este menjen?:D

A többi meg szilárd kajából.:D

2012. nov. 24. 12:01

1/1 anonim

válasza:

Délután mehet még zabpehely, de este én már nem nyomnék sok ch-t. Persze, ha nehezen hízol, akor belefér.

2012. nov. 24. 12:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vérplazma adás után milyen táplálékkiegészítőt ajánlotok? Valamilyen ásványi anyag komplexet vagy egy jobb multivitamint?

Ez az MHP Up Your Mass ez jó cucc?

Valaki tud mondani valami orvosi fehérje nevet? És hogy recept köteles-e, vagy csak bemek a gyógyszertárba és veszek?

Mikortól érdemes kreatint szedni?

Testépítés. Az esti túrót tényleg lehet magában, szénhidrát vagy egyéb energiaforrás nélkül enni?

Heti hányszor érdemes mellizomra edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!