Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha 2 súlyzót rakok a hasamra...

Ha 2 súlyzót rakok a hasamra és úgy csinálok felüléseket és haspréseket az hatásos? Van egyátalán úgy értelme?

Figyelt kérdés

2012. nov. 13. 19:04

1/2 anonim

válasza:

Ne a hasadra tegyed, hanem a mellkasodra, így lesz nagyobb az ellenállás. És hasprés legyen.

2012. nov. 13. 19:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

melkhasra, vagy ha tudod akkor tarkóhoz tedd. Nekem speciel az mégjobb terhelést vált ki, csak max 1db tárcsát tudok így fogni:)

2012. nov. 13. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire hatásos, ha miközben dolgozom – szellemi munkát végzek, számítógép előtt- angol szöveget hallgatok (nyelvtanulás céljából)? Van értelme és haszna így...

Az orbáncfű tea herbáriás mennyire hatásos? Szerintetek van értelme elkezdeni inni? Alul link

Ennek így van értelme? Hatásos? Vagy egyáltalán csinál valamit?

A görkorcsolya mennyire hatásos? Mennyit kell naponta korizni h, értelme legyen mint sportnak?

Van értelme biciklizés és erősítés mellé betenni egy alakformáló cellulit masszást? Hatásos?

Van valami értelme a power plate edzésnek? Hatásos? A youtube-on néztem pár videót röla olyan kamunak tűnik, azok gyakorlatok szerintem a gép nélkül is simán jók lehetnek.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!