Protein mellé milyen második táplálékkiegészítő mehet?
Figyelt kérdés
16/F vagyok. Étrendem van és súlyzós edzéseket végzek heti 5 alkalommal. Edzés után iszom egy adagnyi fehérjeturmixot (BioTech Nutrion gold) és esténként még egyet lefekvés előtt.
Milyen kiegészítőt ajánlanátok másodiknak? A kreatinról tudom, hogy fontossági sorrendben egyáltalán nem az első, ahogy sokan hiszik. Aminosavakon gondolkozom, de még kezdő vagyok és nem látom jelentősségét annak, hogy aminosavat használjak.
A Növekedési hormon fokozók csak a piac legnagyobb átverése, tömegnövelőt meg nem akarok szedni.
Mit ajánlotok?
2012. nov. 10. 13:43
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem ettől függ. Úgy értette az előttem válaszoló, hogy szerinte jobb kis adagokban bevinni a vitamint, mint egy nagy adagban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!