Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Most vagyok 8-os és rendvédele...

Most vagyok 8-os és rendvédelemre akarok menni de növelnem kéne az álló képességem hogy csináljak?

Figyelt kérdés

ki nem tudok menni futni, bent a házba gondoltam

2012. nov. 10. 13:27

1/2 anonim

válasza:

Kettlebell.

2012. nov. 10. 13:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

jah.

kettlebell meg ugrókötél és burpee.

vagy a két utóbbi pl-

http://www.youtube.com/watch?v=mYq8LTFHtUU

2012. nov. 10. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha már nem akarok többet izmosodni de meg akarom tartani ezt az állapotomat, akkor mit csináljak?

Stanazolol mellé kell vmi? Teszto fokozó? 2hónapos kúrat akarok csinálni. Elég lenne a kura után egyből egy kis zita?

Üdv, thai boxot akarok tanulni,28 évesen érdemes-e még elkezdeni, vagy hagyjam rá? Illetve ha igen, akkor hogyan készüljek rá?

Mit egyek ha diétázni akarok?

Miért akarok előredőlni a gugolásnál folyton? Pls help!

1 hét múlva közönség előtt mutathatom meg az izmaim ez idő alatt mit tehetek még az érdekébe, hogy kicsit jobbak esetleg még nagyobbak legyenek? :D valami...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!