Az baj ha a tömegnövelőt (jumbo) edzés után 30-45-el iszom meg? Vagy edzés után egyből megkell inni?
Figyelt kérdés
2012. okt. 31. 20:59
1/9 A kérdező kommentje:
30-45 percel*
2012. okt. 31. 20:59
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Jó lenne fél órán belül, ha lehet.
3/9 A kérdező kommentje:
értem,köszi:)
2012. okt. 31. 21:05
4/9 anonim 
válasza:
válasza:rögtön utána,fogod a cucot beleöntöd a shakerbe edzés után vizet öntessz hozá rögötn és kész
5/9 anonim válasza:
válasza:Tekintve, hogy vannak, akik gyúrás után tudnak csak aerobozni, majd utána a mixet meginni, és mindezt versenyzők mondták, én nem tartom olyan nagy katasztrófának.
6/9 anonim válasza:
válasza:Pedig az. Egyrészt ha súlyzós után van aerob, akkor kellene súlyzós után aminosav. Vagy glutamin vagy bcaa. Ezt így is szokták a versenyzők. Majd aerb után mehet a turmix. És eleve ne hasonlítsd össze egy koxos versenyző állapotát (aki a kox miatt szinte sosincs katabolikus állapotban) egy naturáléval. De vitatkozhatunk, ha gondolod.:)
7/9 anonim válasza:
válasza:Most nagyon vitatkozós kedvedben vagy.
Volt olyan időszakom is, hogy edzés után nem ittam turmixot, csak a 3 óránkénti étkezés ment. Nem tapasztaltam különbséget a 2 között. Most is csak azért iszom, hátha segítek valamit magamnak ezzel. Bármi pluszt most sem tapasztalok.
8/9 anonim válasza:
válasza:Szerintem pont, hogy te találtál meg engem a hülyeségeiddel. Vagy 8 kérdésnél mondtál nekem ellent. Szerinted én majd nem védem meg az álláspontomat, amit 27 év edzési tapasztalattal és élelmiszermérnöki tanulmányaimmal tudok alátámasztani??
9/9 anonim válasza:
válasza:Én viszont nem mondtam, hogy te hülyeséget mondasz.
Viszont a kérdezőnek használhat, ha leírom a saját eredményeimet neki azzal kapcsolatban, amit a szabályok betartásával, illetve be nem tartásával tapasztaltam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!