Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lehet fekve használni a csigát?

Lehet fekve használni a csigát?

Figyelt kérdés

Van olyan, hogy \'Lehúzás csigán tarkóhoz\', úgy lehet-e/érdemes-e ,hogy lefekszem a padra, mint ha súlyt emelnék, csak a csigát húzom fel-le !? És ha lehet, dönthetem ilyenkor a pad szögét feljebb, vagy maradjon vízszintesen?

2009. aug. 9. 18:31

1/1 anonim

válasza:

Szerintem érdemes kipróbálni minden állásba. Ártani nem fogsz vele magadnak sem a gépnek a kérdés csak az: ha nagyobb a súly mit te magad akkor nem fekve húzódzkodás lesz a vége? :D

2009. aug. 9. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Honnan szedjek? Vegyek vagy lehet h csinálni is lehet olyan súlyt amit tesiórán szoktunk használni a küljese műanyag és benne sóder van ez igy a 5kg. nekem is ilyen...

Hogyan kell helyesen használni az ellpitikus trénert? Lehet rosszul csinálni? Vagy mindegy hogy csak tekerjem?

A sima görkorit lehet free style-ra használni? Vagy ahhoz speciális free stlye görkorit kell venni?

Most akarok elkezdeni kondizni, és érdekelne, hogy milyen tömegnövelőket érdemes használni a viszonylag maradandó, és gyors fejlődés érdekében?

Fehérjét csak edzés előtt érdemes használni?

Ha meghúzódik egy testrész (pl sípcsont előtti izom), akkor házilag milyen gyógymódokat lehet használni, hogy minél hamarabb gyógyuljon meg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!