Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez jó edzés program?

Ez jó edzés program?

Figyelt kérdés

Szeretnék sportosabb, edzettebb lenni.

Egy ilyen edzés programmal ez lehetséges?

heti: 3x 1 óra lovaglás és emellett heti: 2x 1 óra úszás


2012. okt. 8. 12:20
 1/2 anonim ***** válasza:

Nem hiszem hogy a lovaglás annyira megerőltető lenne mint pl 1 óra futás. Az úszás az okés, legjobb mozgásnak tartom.

Viszont semmit sem érnek ha nem figyelsz arra hogy mit eszel.

2012. okt. 8. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Szerintem tökéletes:)

A lovaglás főképp a combodon látszik majd.

Az úszás mindent megmozgat.

Csak ne add fel! Hajrá ;) kitartás

2012. okt. 8. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!