Tudatlan010110 kérdése:
6-7 kilós súlyokkal lehet e?
Figyelt kérdés
Kezdő vagyok még a témában. Na azt szeretném kérdezni hogy 6-7 kilós súlyokkal lehet olyan 34-5 ös karom (most 32)
És sztetek mennyi időt tölcsek csak bicepszre?és kb mennyit csináljak 100-150-200/kar?
2012. okt. 7. 19:29
2/6 anonim 
válasza:
válasza:tölcséé kevés időt a 6 kilós barbi súlyzóval.:)
Ezzel nem lesz izom. Mindig akkora súlyok kellenek, amivel az adott gyakorlatból 8-10-es ismétlésszámú sorozatokat tudsz ÉPPEN megcsinálni.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:6-7? Ha te ezzel megcsinálsz 200 karhajlítást megtapsollak. 50fele olyan szúrás lesz a bicepszedbe, hogy kifekszel:)
4/6 anonim válasza:
válasza:32 es karodhoz 8-9 kg-s súlyzót tippelek.
5/6 anonim válasza:
válasza:szar szagot érzek,hogy lehet valaki ekkora nyomorék,ilyen tudatlan,ilyen szinten semmit nem értő a testedzéshez,ülj a súlyzóidra,napi 3-4 órán keresztül ülj rajta és akkor 43napon belül 34és feles lesz a karod!pofik is így csinálják csak ők napi 6-7órákat ülnek rajta évek óta!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!