Ha fokozatosan növeltem az edzést, és nem volt vele semmi gond, annak ellenére hogy meglehetősen kemény volt, majd 2 hónapot töltöttem a csúcs intenzitással, aztán lazítottam kicsit hogy ne edzem túl magam és most emelném de nem megy mit csináljak?

De miért most jött elő? Amikor benne voltam jó volt, nagyon elfárasztottak az edzések, de egyből megéheztem, jó volt, kellemesen örültem neki, másnapra tele voltam erővel.

Aztán a csúcson elég kemény volt, 3 hetes periódusokat csináltam, a 3. hét volt lazább, kicsit elfáradtam már a 2 hónap alatt, lazsáltam egy hónapot és azóta.. Akár milyen keveset próbálok menni kb 1 napra kell 1 pihenő nap is mert másnap fáradt combbal kelek.