Tudnátok ötleteket adni? (Lent)

Tesiből szertornázunk (felemás korlát) viszont a tesitanárunk nem csináltat velünk semmit, csak elmondja, hogy át kell fordulni rajta, meg ilyenek, de egyikünk se tud meg se mozdulni rajta, semmit nem erősítünk, csak majd december elején osztályzás lesz. :( Milyen gyakorlatokat tudnánk az órán a csajokkal csinálni, ahhoz, hogy jobban menjen, csukló, hasizom témában? Ahol szintén van szertorna, és szokott a tanár erősítést csináltatni rá, légyszi írjon :) köszi