Milyen tornagyakorlattal vagy sportal lehet szelesebb a csipom? Es hanyszor kell vegezni?

Szerintem semmilyennek. A csípőszélesség adottság, a csípőcsontjaidat sehogy sem tudod széjelebb húzni. (Max ha szülsz egy-két gyereket, akkor úgymond "szétmehet" a csípőd, de még úgy sem biztos)

A csípő csontból van, nem lehet szélesíteni. Genetigailag belénk van programozva mekkora legyen, nem lehet rajta változtatni.

Akkor a testépítők szerintetek alapból születnek méteres háttal?? A csontok sejtjei is termelődnek, és ott nőnek a kódolt méretek fölé, ahol jobban dolgozik a tested. Nő az izom, nő a csont, dolgozik a szervezet. Az más kérdés, hogy a csípőt mindenki kisebbnek szeretné tudni, nem pedig szélesíteni. És ahhoz, hogy az ember váza is (de)formálódjon ne csak az izmok, nem keveset kell edzeni..

Jaj, pont a lényeget nem írtam bele: a csípő egy olyan rész amit szerintem nem lehet annyira megdolgoztatni, hogy az jelentős/látványos csontnövekedést okozzon. Egy hát/borda csontozatot sokkal több izom vesz körül, ott szembetűnőbb ha valaki évekig keményen dolgozik.