Télen mennyire egészséges a futás? Tapasztalatok, vélemények?

nekem csak egy dolog volt problémás a téli futásnál.

szétfagyott a szemgolyóm,meg a szempilláim összefagytak,ráesett a hó és ráfagyott.

de vettem egy teljesen fejreálló belül kipárnázott sportszemüveget,uh most már nincs ami zavarna közben.

a kezet,fület,mellkast kell védeni a hidegtől és annyi,ugyanúgy mehet télen is.

ha nagyon mínusz van,akkor a szám elé teszek egy futó sálat,ilyen fejrehúzhatós egyberészes.