Szeretnék főként combra derékre és fenékre formásodni kövérnek nem mondanám magam 158cm vagyok 48kgval de valaki linkelnem nekem pár videót ami mondjuk neki is bevált?
Figyelt kérdés
2012. szept. 19. 15:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Legjobb rá a guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés térdállásból hátrafelé. Lehetőleg ezeket súlyterheléssel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!