Holnap lekell futnom az úgynevezett kúpert az iskolában tesiórán. Ez 5 kör, azaz ha jól emlékszem 5 km. Na az az igazság, hogy én nem igazán bírom a hosszú távú futást. 170 cm, 85kg. Hogy fussam le?

Ezen múlik az, hogy megbukok-e vagy sem.

Tanácsokat adjatok légyszives holnapig, hogy mien taktikával fussak, ja és ezt az egészet 12perc alatt kéne lefutni hogy jó legyen, de nekem annyi engedelmet adott a tanár hogy fussak 3kört az 5 helyett, de lehetőleg 15 perc alatt..

szóval légyszíves segítsetek nagyon nagy segítségre van szükségem!!

egy kört kocogással 4perc alatt futok le, de a második körnél már alig kapok levegőt, és elkezd fájni a lábam.. :(