Mindannyiunk okulására századszorra is foglaljuk már össze azokat a prot. Tápkiegeket, amelyek ár, érték, aminoprofil, felszívódás, gyártó, terjesztő, kiszerelés szempontjából kiválóak?
- Megbízható gyártó
- Megbízható terjesztő (az egyébként kitűnő terméket nem bontja meg és nem hígítja fel valami sz#rral)
- Jó felszívódás
- Megfelelő aminosav profil
- Megfelelő forrás (marha, tejsavó, tojás)
- Kellően nagy kiszerelés (min 2, de inkább 5 kg)
Jöhetnek kontrák is, például mi az, amit mások vesznek, de te nem vennél, és miért?
A protein számomra akkor minőségi, ha 77% feletti, hozzáadott szénhidrátot, aspartámot, guargum, stb. nem tartalmaz. Whey alapú, hidrolizátumot is tartalmaz. Amennyiben hozzáadottan BCAA, L-leucin, emésztőenzim, vitamin komplex, ezek valamelyikét tartalamzza, esetleg mindent, akkor az kiváló, profi. Vegyes mix protein esetében (whey, casein, egg).
Tömegnövelőben legyen minimum 35% whey protein, 5-7g creatin. Amennyiben plusszban glutamin, BCAA, HMB, Arginin, vagy bármilyen más anabolikus alapanyag van, az már kiváló termék. Szénhidrát 1:1 arányban legyen a proteinnel.
Kiegészítők, aminok, BCAA stb.stb. 100%-ban tartalmazza a dobozon szereplő alapanyagot. Szénhidráttal, vagy egyébb olcsóbb anyagokkal lebutított már nem érdekel.
Köszi!
Fehérje tápkiegből mit találsz jónak?
Whey C6 és Stillmass 6:3:1 mindkettőtöknél megvan...köszi a válaszokat, ezeken gondolkodom. :)
Vpx syngexről véleményetek?
Az általam legjobbnak tartott protein:
Whey C6
- hat féle whey alapanyag,
- 100g-ban (47g EAA, 28g BCAA),
- adagonként 60mg beta-ecdysterone,
- 6600mg glutamin adagonként,
- 0,89g szénhidrát/adag,
- 0,44g zsír/adag,
- 30mg emésztőenzim/adag,
- hozzáadott cukor nélküli.
Ellenben ha pár 1000Ft-tal olcsóbban de még mindig egy 80%-os, hozzáadott szénhidrát, és adalékanyag menteset szeretnél, hasonlóan a fenntihez (tehát whey koncentrátum, izolátum és D32-es hidrolizátum), akkor ez a nyerő.
Ár/érték arányban az általam legjobbnak tartott whey protein
Stillmass 6:3:1
- 3 féle, pontosan meghatározott mennyiségű(koncentrátum, izolátum DH32-es hidrolizátum)
- magas BCAA 19,1g/100g
- 80%-os protein tartalom
- 2,8g/100g szénhidrát
- 5,14g/100g zsír
- 100mg/100g emésztőenzim
- hozzáadott cukor nélküli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!