Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit szóltok ehhez a proteinhez?

Mit szóltok ehhez a proteinhez?

Figyelt kérdés

Az is kérdés lenne,hogy ha igaz az, hogy 1,76 g fehérjére van szükség testsúlykilogrammonként az izomfejlődéshez, akkor körülbelül átlagos táplálkozás esetén mennyi fehérjét kell naponta bevinni táplálékkiegészítővel? Ha kb. 1g-al számolok kilónként az megközelítőleg jó? Ha ehhez találnátok valami linket is annak nagyon örülnék.

2012. szept. 6. 12:37

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Itt egy csúcs protein!!!!

[link]

2012. szept. 7. 15:06

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék a lehető leggyorsabban úgymond izmosodni? Heti hány edzés és milyen étrend szükséges ehhez úgy kb?

Nincs egy kövér alakatom, sőt vékony vagyok ami jó, de nem akarok meghízni. Ha hetente 5 km-ert biciklizek az elég ehhez?

Étrend szálkásításhoz, aki ért ehhez attól kérnék segítséget?

Enyhén megfáztam, rossz a közérzetem, elmenjek így az edzőterembe? Csak kardióznék egy órát mondjuk lépcsőzőgépen alacsony fokozaton. Úgy érzem, ehhez lenne erőm,...

Fittness modell szeretnék lenni mit kell ehhez tennem?

Mit szóltok ehhez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!