Tudnátok nekem olyan sportot mondani, ami a hátizmomat javítaná? Mert most nyáron nem volt balett, ahova már 10 éve járok, és egy kicsit hanyag lett a tartásom, de csak kicsit.
Figyelt kérdés
2012. szept. 5. 17:20
2/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm, és a pilátesz vagy jóga? Vagy esetleg gyógytorna? Bár a suliban most volt ortopéd szűrés és ott nem utaltak be a gyógytornára.
2012. szept. 5. 17:34
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Mert kihagysz 1 nyár edzést nem leszel rokkant. Már míért utaltak volna be?
Mellesleg, úszás, otthoni gyakorlatok.
4/7 A kérdező kommentje:
Tudom. :) És örülök is neki, hogy nem utaltak be. Köszi a bíztatást. Milyen gyakorlatokat tegyek?
2012. szept. 5. 19:27
6/7 A kérdező kommentje:
Az milyen???
2012. szept. 6. 15:38
7/7 anonim válasza:
válasza:Kettlebell balettos csajszinak?
http://www.youtube.com/watch?v=iCY9tSBA6tk
Ilyen, erőnövelésre alkalmas dolog.
Amúgy a hátizmoknak érdemes húzódszkodást, evezés ,felhúzást csinálni.
Én mindenre edzek, + van/volt érendem és nagyon durva a hátam a korombeliekhez képest :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!