Hogy lehetnék fürgébb?
Figyelt kérdés
Boxolok már egy ideje kezeimreazt mondanám hogy egész gyorsak. Viszont pl elhajolni lassan tudok,nema zert mert rosszak a reflexeim,hanem mert a testem kicsit kötött.
Kifejezetten erre a célra nyújtogyakorlatokat irnátok nekem?
2012. szept. 5. 16:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a talpas reflexlabda a legjobb erre.
gondolom a duckingolást gyakorolnád elsősorban.
vegyél egy ilyet-
http://www.youtube.com/watch?v=APqvqiUWPpo&feature=related
elég egyszerű elven működik,ha nem hajolsz ki,akkor a visszacsapó laszti pofánver:).
a másik gyakorlat meg-
http://www.youtube.com/watch?v=0xjkAaAAHCY&feature=related
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!