fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tömegnövelő vagy fehérje és...

Tömegnövelő vagy fehérje és szénhidrát kombó?

Figyelt kérdés

Most kezdem majd szeptembertől a kondiba járást. Olyan sok terméket találtam meg olyan sokat olvastam utána mégis tanácstalan vagyok. Az étrend persze megvan.Mit szedjek edzés után izomtömeg növelésre?

A, Tömegnövelő

B, fehérje+szénhidrát kombó?


2012. aug. 24. 15:36
1 2 ❯
 1/12 dirtboy ***** válasza:
b
2012. aug. 24. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 Diego105 ***** válasza:
Fehérje+Ch.
2012. aug. 24. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
B méghozzá gyors felszívódásút
2012. aug. 24. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Béla verzió, minőségi whey proteinnel.
2012. aug. 24. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
Szintén B válasz.:)
2012. aug. 24. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. De akkor az ilyen Jumbo meg stb. mire jó? Mármint tudom, hogy tömegnövelők de akkor miért nem jó erre?
2012. aug. 24. 16:10
 7/12 anonim ***** válasza:
Arra jó, hogy összerakják helyetted, de ezért meg kell fizetni az összerakó bácsikat is.
2012. aug. 24. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
Szerintem kreatin monohydrate+fehérje+szénhidrát..
2012. aug. 24. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:

Én is B-t mondok.


Másik kérdésedre válaszolva tömegnövelőből vannak jó tömegnövelők, de nagyon drágák, és korlátozott, mikor tudod őket használni, szóval nem érik meg a pénzüket.

A tömegnövelő is gyakorlatilag szőlőcukor készítményekből, fehérjéből, és esetleg hozzáadott kretainból, glutaminból, BCAA-ból áll, de ezeket te is össze tudod magadnak rakni, jelentősen olcsóbban.


Ha veszel egy fehérjét, akkor reggel fogyasztahtod magában, edzés után gyors felszívódású ch-val, este is magában.

A tömegnövelővel más a helyzet, annak csak edzés után van értelme, más esetben könnyen zsírrá rakódhat le, kivéve edzés után. Reggel és más napszakban nem fogyasztunk tömegnövelőt.

2012. aug. 24. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:

Azért ha összeraksz nekem egy hypermass5000 ret jelentősen olcsobban megtapsikállak :)

Jumbórol ne is beszéljünk nagy része szimpla cukor azt én is összerakom jelentőssen olcsobban ...

2012. aug. 24. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!