Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Minden nap csinálok gyakorlato...

Minden nap csinálok gyakorlatokat a lábamra. Hogy tudnám nyomon követni azt h vastagabb, lett izmosabb stb.?

Figyelt kérdés

2008. máj. 12. 09:47

1/1 anonim

válasza:

Megméred a kerületét, meg nézegeted a tükörben, eseleg le is fotózhatod, meg megtapogatod az izmokat. Ilyen egyszerű.

2008. máj. 12. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék csak combra és fenékre hízni? Vagy tudtok olyan gyakorlatokat amitől vastagabb lehet a combom és kerekebb, kicsit nagyobb a fenekem?

A mellkas tágító gyakorlatokat mint pl áthúzás, légző guggolás lehet mindne nap csinálni vagy eztis bekell iktatni pl a mell eddzéshez?

Hol találhatok interneten küzdősport gyakorlatokat (főleg gojuryu)?

Ha 2 kg-os súllyal csinálok különböző gyakorlatokat akkor attól fogyni fogok a karomról vagy pont h vastagabb lesz a karom? Ha ez számít valamit akkor lány vagyok...

Nincs vádlim, ha elkezdek vádlierősítő gyakorlatokat végezni, attól vastagabb lesz?

Szeretnék a combomból és fenekemből fogyni, ha futok attól nem lesz még vastagabb a combom? Milyen gyakorlatokat ajánlanátok? 18F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!