Testépítők, válaszolnátok egy kérdésemre? (súlyzó )
Figyelt kérdés
Hány kg-val szoktatok edzezni? És mennyit?2012. aug. 23. 17:50
1/10 anonim 
válasza:
válasza:ilyen ostoba kérdést.mit hány kilóval edzünk?mell,hát,lább,tricepsz,bicepsz alkar mit???és melyik gyakorlat mindegyiket mással,nem lehet olyat mndani hogy 16kilóval:D
2/10 anonim válasza:
válasza:Minden gyakorlatot más-más súllyal végzünk, mert nem mindegy, hogy egykezes bicepsz vagy fekvenyomás, esetleg guggolás.
Heti 4-szer nyomom, alkalmanként kb 70 perc.
3/10 anonim válasza:
válasza:kedves Kérdező. Nem te írsz ki naponta húsz ilyen kérdést, hogy:
"Testépítők, válaszolnátok egy kérdésemre?(....)"
4/10 anonim válasza:
válasza:De, úgy szokott kezdődni, hogy : egy kérdésemre.:) aztán lesz belőle 15 kérdés. De válaszolunk azért.
7/10 anonim válasza:
válasza:Én hattal. Kilencet.
(csak hogy örüljön)
8/10 A kérdező kommentje:
bocsi nem én vagyok:DD xD Csak siettem és nem tudtam egy rendes kérdés leírni, az lett volna hogy TI egykezes súlyzóval hány kg-val edzetek általában? És ebből mennyit?(szám)
2012. aug. 23. 19:50
9/10 anonim válasza:
válasza:De pont azt írtuk, hogy millió gyakorlat van és mindegyikhez más súly kell, mert annyival kell végezni, amivel éppen megy a 8-12 ismétlés. Nem tudom, hogy érted e?:)
Csuklyára pl simán mehet két 45-50 kilós egykezessel is a vállvonogatás, de egykezes bicepszre ennek a fele is elég. Oks?
Most komolyan azt várod, hogy leírunk 30 gyakorlatot és a hozzá tartozó súlyokat??
10/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem a súly a lényeg hanem hogy mindenki eddzi magát úgy ahogy bírja :/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!